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6个心灵鸡汤让你摆脱善妒心理

您现在的位置:情感专家 > 情感咨询时间2019-05-19 07:01 来源:本站

而改变了科恩一生的恩人,是他初中时所遇到的校长。在一次音乐会上,校长把科恩的事情告诉了全校师生,又请科恩上台发表感言。同学和老师们都被科恩的事迹感动。科恩长大后,想当一名教师,可他自信应聘了25所学校,却都因为他的病,都拒绝了他,终于,他控制不住自己的泪水直往下掉,他的继母鼓励他,终于,在第26所学校聘请去教一个很不好的班,同学们非常喜欢这个老师。

    68、阅读的最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。  69、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。

6个心灵鸡汤让你摆脱善妒心理

6个心灵鸡汤让你摆脱善妒心理    嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。

嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感;中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感;后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。 那么如何摆脱善妒攀比的心理呢?下面几招,希望对你有所帮助。

    1、换个角度认识自己的处境    总是羡慕嫉妒别人会让你变得很悲哀。 你要这样想,当你在嫉妒别人拥有的时候,别人说不定也在嫉妒你,别人拥有豪宅豪车却没有体验过家的温暖;你虽然收入不甚佳,却拥有幸福的家庭,爱你的家人。 这样想你就不会去想别人有多好了。 再说了,这世界上比你富有的人多得是,你恨得完了?比你穷、比你不幸的人也数不胜数,难道他们都恨不得把你杀之?没有吧!所以,比上不足比下有余,换个角度想想,你就不会去嫉妒别人了。

    2、培养一种洒脱的心态    嫉妒常常来自生活中某一方面的缺乏。

你觉得嫉妒,也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会,因为你害怕一旦失去它们,你的生活将跌至谷底。

为了摆脱这种局限和破坏的心态,你可以让自己洒脱一点,告诉自己,新的机会随时都会有。 当你知道这世上机会有很多时,便没什么好嫉妒的了。 所以,每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时,记得把焦点从缺乏转到丰富上,你就能洒脱应对了。

同时洒脱的心态还能让你获得内在的情绪自由,并让你更放松更积极。 我相信,培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。     3、不要拿自己的短处和别人的长处比    拿自己的短处和别人的长处比较的人最傻,这种人永远走不出善嫉的怪圈。

你想想拿自己差的和别人最优的比较,比得过吗?古时,田忌赛马赢齐威王的典故小学生都懂,以下等马对齐威王的上等马,输;第二场,以上等马对齐威王的中等马,胜;第三局,拿中等马对齐威王的下等马,又胜。 因此别傻傻的嫉妒别人,当你发挥出自己的优势的时候,别人说不定也会羡慕你呢!。

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