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叶酸片在饭前吃还是饭后吃

您现在的位置:情感专家 > 情感咨询时间2019-06-25 16:33 来源:本站

叶酸片在饭前吃还是饭后吃

  叶酸在孕期对胎儿和孕妇都是有必要的,因为胎儿的生长离不开叶酸的营养成分,因此孕妇服用一些叶酸片是可以的,不仅能更好的吸收营养,还能防止胎儿畸形,那一般呢?叶酸片在饭前吃还是饭后吃  一般情况下考虑叶酸片可以在早餐后服用即可。 因为叶酸对胃是有刺激作用的,在饭前吃很可能会引起胃部不适,影响食欲,所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。   建议遵医嘱合理的用药,最好怀孕前男方也吃,以提高精子的活力和质量,同时注意避免药物的副作用,一般建议准备怀孕的前3个月可以考虑补充。 孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。   所有的孕妇都要补充叶酸,孕龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。 人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。

  此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,的发生率。 叶酸是B族的一分子,在饭后半小时服用比较好些。 叶酸片什么时候吃最好  中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。

因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。   孕妇缺乏叶酸可能会腹泻、没有胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。 也可能会导致皮肤颜色发生变化,或者加重皮肤已经变色的现状。

叶酸吃到什么时候  持续整个孕期。 因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。   在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。   叶酸服用过量的表现  1.长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。   2.孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

  3.如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。

  4.怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。

计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。

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